产后抑郁症应对，要靠家人关心

 精神科医生敬攀介绍，产后产后抑郁一般在产后6周内起病，抑郁3-6月内自行恢复，对靠一般10个孕妇中就有1个出现抑郁症的家人概率。

敬医生认为，产妇产后抑郁症出现的产后原因是多方面的：

1 本身的个性特点：如性格不成熟、内向、抑郁敏感、对靠社交能力不强、家人与人相处不融洽；

2 对妊娠及分娩缺失必要的心理准备；

3 本身患有躯体疾病或有精神疾病家族史；

4 怀孕或分娩期间恰好遭遇工作或生活打击，并缺乏关爱。产后

对产后抑郁的预防，敬医生认为，对靠主要还是家人靠自身以及家人。首先，关心在怀孕前就要做好生理及心理两方面的准备，学习妊娠和分娩的知识，系统地参加围产保健。其次，对存在高危因素的孕妇和产妇，医务人员和家庭都要给予充分的重视，提供更多的帮助，处理好生活方面的难题，调整心理状态，减轻可能存在的心理压力。

敬医生表示，对轻度症状患者是可以通过心理治疗恢复的。对抑郁症状明显，尤其是有自杀倾向的病人，要及时到精神卫生机构进行抗抑郁药物治疗或者住院治疗；尽量避免不良生活压力或者负面事件对产妇的刺激；对产妇尤其是初产妇，尤其需要丈夫的体贴、关心、理解，要及时开导并排解产妇的忧虑问题，经常到户外活动，多与亲人、朋友交谈，能使不良情绪得以释放出来。